ベジタブルフライの画像

Description

野菜だけどフライにするとボリュームが出てメインになっちゃう。というかしちゃう。

材料 (2人分)

お好みの野菜
お好きなだけ
適量
1個
パン粉
適量
お好きなだけ
お好きなだけ

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切り、よく洗ってレンジでチンする。

  2. 2

    パン粉にパセリ、チーズを混ぜる。

  3. 3

    小麦粉、卵、パン粉の順につけ、油で揚げる。

コツ・ポイント

お薦めはブロッコリー、さといもです。

このレシピの生い立ち

レシピID : 57685 公開日 : 02/06/18 更新日 : 02/06/18

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