砂ずりとズッキーニの炒め物●簡単コクうま
作り方
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1
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砂ずりは、縦に半分にしてから、2〜3分割しておきます。
塩、こしょうをして、焼酎(お酒でも可)をふっておきます。
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2
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ズッキーニは、ヘタとシッポのところを切り落として、半分に切って、4〜5mmくらいの厚さで斜めにきります。
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3
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オリーブオイルをしいて、砂ずり(254gでした)を炒めていきます。
お酒ごと炒めます。
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4
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フタをして、蒸す感じで火を通します。
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5
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お酒が蒸発しかかったくらいまでいくと、だいぶ生っぽい赤身はなくなってると思います。
フタをあけてズッキーニ入れます。
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6
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箸でこまめに混ぜます。
焦げそうになったら、火を弱めるか、お酒をたしてもいいかと思いますが汁っぽくならないようにします。
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7
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ズッキーニを箸で刺してみて、やわらかかったら、パルメザンチーズ、タバスコ、おろしニンニクで味付けします。
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8
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ズッキーニの大きさによって、味の濃さに差が出てると思います。お好みで塩こしょうして、調整して完成です。
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コツ・ポイント
汁っぽくならないように、注意してください。
ズッキーニにはしっかり火が通った方がおいしいと思います。
こんがり感が出せれば、なおさらおいしいかと(^-^)
ズッキーニにはしっかり火が通った方がおいしいと思います。
こんがり感が出せれば、なおさらおいしいかと(^-^)
このレシピの生い立ち
いつもはせせりで作ってます。
砂ずりでもおいしいです!
砂ずりでもおいしいです!