氷上の海藻サラダ
Description
5分で完成。悪玉コレステロールを摂取しないのも大切ですが、絡め取らせ、排出するのも大切だそうです。
♡くうちゃん♡
材料
（1人分）
(乾燥)海藻サラダ
1袋
中華ドレッシング
少々
氷
お好みの数
作り方
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1
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乾燥海藻サラダを
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2
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水に放ち、5分、戻す。
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3
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ザルに上げ
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4
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氷を入れた器に盛り付ける。中華ドレッシング等で食べる。
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5
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6
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7
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マルちゃんの冷やし中華にも。
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（2019年9月18日）
人気検索１位
有り難うございます。
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コツ・ポイント
氷の上に盛り付ける事で、戻した海藻を無駄に絞る手間が省ける。
このレシピの生い立ち
近所の女医さんが「コレステロールを摂取しないようにするのも大切ですが、海藻などにコレステロールを絡め取らせて、排出するのも大切です。若い時から、心掛ける事が大切です。」と、おっしゃったので。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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♡くうちゃん♡
