旦那さんのお弁当159
Description
香草揚げは、マヨを纏わせた鶏胸肉に香草(マジックソルト)を混ぜたパン粉付けて冷凍するだけ☆お弁当にも夜ご飯にも◎
☆もえっちょ☆
材料
鶏のマヨ香草揚げ
2つ
カニカマの磯辺揚げ
2つ
竹輪の甘辛炒め
冷凍作り置き
かに玉
冷凍作り置き
冷凍焼売
2つ
作り方
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1
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ご飯を半分平たく入れ、わかめふりかけをかける。その上にご飯をまた盛り、昆布を薄く敷いて味海苔をのせる。
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2
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パン粉まで付けて冷凍作り置きしてあったマヨ香草揚げを揚げる。
海苔の上に乗せソースをかける。
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3
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少量の小麦粉と水と青のりで液を作る。カニカマ2本を味海苔で巻いて、液につけて揚げる。
塩をふりかけてから海苔にのせる。
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4
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オーブントースターで冷凍焼売を5分程焼いてお弁当箱へ。醤油をたらす。
冷凍作り置きおかずもつめたら完成☆
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コツ・ポイント
とくになし
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
☆もえっちょ☆
