ヨーグルト＆赤ワイン

夜寝る前に摂取する乳酸菌は整腸と美肌に良いとか。赤ワインの美肌効果とアンチエイジング効果もプラスして相乗効果を狙ってみました。氷で冷やすよりやや冷たい程度の温度の方が安眠効果が上昇するようです（個人的な感想です）。

飲むヨーグルトの味のバリエーションを広げるために、ワインをちょっと入れてみたらとてもかわいい色になりました。イチゴミルクに似ているので間違えてお子さんが口にしないよう気を付けてください。このレシピでアルコールは1%くらいです。