大根の皮と葉のきんぴら【ここから栄養士】
Description
大根の皮と葉、捨てていませんか？
いつも捨てている部分で一品完成します！
いつも捨てている部分で一品完成します！
ここから栄養士
材料
（４人分）
作り方
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1
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【下準備】
★の調味料…合わせておく
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2
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フライパンにごま油を入れて熱し、大根の皮を加えて炒める。
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3
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②がしんなりしてきたら、大根の葉を加える。
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4
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火が通ったら、合わせておいた★の調味料・白ごまを加える。
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コツ・ポイント
【1人分‐エネルギー：32kcal、食塩相当量：0.4g】
このレシピの生い立ち
大根まるごと使いたい！と思い、完成しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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