ジャコ海苔チーズトーストの画像

Description

ダイエット中に!カルシウムもしっかりとれますよ!

材料

玄米パン
6枚切り1枚
好みの量で
好みの量で!
好みの量で!

作り方

  1. 1

    玄米食パンにジャコをのせます。

  2. 2

    その上にチーズともみ海苔をのせて4分ほどトースターで焼いて出来上がり!

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

写真はダイエット中なのでパパと半分づつにしてまーす。簡単だけど美味しいです。

このレシピの生い立ち

ダイエット中にもしっかりカルシウムがとれるようにと食べていたパンのレシピです。
レシピID : 583701 公開日 : 08/06/03 更新日 : 08/06/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
ありみりん♡
此方も一緒にお世話に✨じゃこにチーズとのりは相性抜群ですよね😊美味💕カルシウム補給にも◎普通の食パン代用で🙏🏻栗ご飯もっちり有難う
写真
✿桜咲✿
おはようございます🎶しらす、チーズ、海苔。美味しくない訳がない!(笑)大好きな組み合わせで、旨味たっぷり大満足です❤
初れぽ
写真
かき氷
ライ麦パンで^^栄養満点✿私好み❤メチャ旨❀今年も宜しくです♫♬

ライ麦パンだと香ばしさ倍増☆こちらこそ☆今年も宜しく☆有難う