憧れピーチヨーグルト

今回の材料は
コチラ。

桃缶詰（半個）に
ヨーグルト半分。

桃の缶詰の桃（半個）をカーブを下にして器に安定して置けるように、底になるカーブを少し平らに切る。

桃の缶詰の桃（半個）のドーム型のカーブを下にして器に置く。

ヨーグルトより桃の配分が多い、HAPPY気分なピーチヨーグルト、憧れピーチヨーグルトの出来上がり。

昔から長寿の果実と言われてきた桃にはクリサンテミンという成分が含まれ、肌や内臓を強くするので、老化予防=長寿らしい。

（参考文献）
【カロリー事典】
新星出版社
によると

黄桃・缶詰（６５g）は
５５kcal

≒半個

【つくれぽ返信】
パッと周りも明るくなり、キモチも明るくなります。
多くの皆様も元気になれますように♡

【つくれぽ返信】
プレート盛り合わせも素敵ですね。
トップスのチョコレートケーキかな？
(・∀・)ｲｲﾈ!!

【つくれぽ返信】
リアル素敵なレストランみたいな
憧れキッチンですね。
(・∀・)ｲｲﾈ!!

【つくれぽ返信】
大集合でカワイイ。
そして
器も素敵☆
(・∀・)ｲｲﾈ!!

（2019年10月22日）
テレビ朝日
【今でしょ!講座】にて

長寿食品１位は
ヨーグルトだと紹介された。

ヨーグルトの栄養素（乳酸菌、カルシウム等）に果物のビタミンＣを加えるとカルシウムの吸収が促進されるので、更に良いらしい。

【つくれぽ返信】
ピーチ映えの器も素敵。
(・∀・)ｲｲﾈ!!

【つくれぽ返信】

上に載せたフルーツもオシャレ度アップで、美味しそうですね。

【つくれぽ返信】

今日から５月６日まで
全国に緊急事態宣言。
外出自粛ですね。