りんごのピザ

Name: りんごのピザ
Yield: １枚分
Ingredients: りんご 1/2個; ピザクラフト 1枚; バター 20ｇ; とろけるチーズ 大さじ2

Description

生のりんごを切って、のせて、焼くだけの簡単ピザです。おもてなし料理にも。

長野県須坂市

材料（１枚分）

りんご

1/2個

ピザクラフト

1枚

バター

20ｇ

とろけるチーズ

大さじ2

作り方

1

りんごは、八等分にし、薄く切る。
2

ピザ生地に小さく切ったバター、１のりんご、とろけるチーズを均等に散らす。
3

280℃に温めたオーブンで15分焼く。

コツ・ポイント

【１枚当たり】
エネルギー546kal
たんぱく質14.5ｇ
脂質26.6ｇ
炭水化物63.2ｇ
塩分2.3ｇ

このレシピの生い立ち

【健康長寿レシピのマメ情報】
りんごは食物繊維のペクチンが豊富に含まれており、食べる整腸剤です。また。皮にはポリフェノールが豊富なので、皮ごと食べることがおすすめです。

レシピID : 5871346 公開日 : 19/10/25 更新日 : 20/01/06

このレシピの作者

長野県須坂市

長野県で最も要介護認定率の低い市が須坂市。秘訣は健康づくりへの地道な活動かもしれません。健康長寿を支える食事を、市民の皆さんが長年にわたり学び家庭から実践してきました。
お伝えするレシピは、見た目は普通の家庭料理ですが、健康長寿のヒントが隠されているかもしれません。健康長寿発信都市「須坂ＪＡＰＡＮ」http://suzakajapan.city.suzaka.nagano.jp/index.php