そば茶ご飯の画像

Description

味は付いてませんが、甘くかぐわしい香りがします。美容と健康に良いルチンがたっぷり。そば茶の茶がらは、捨てないで!

材料

適宜
だったんそば茶の茶がら
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    白米に、飲んだ後のそば茶の茶がらをいれて、普通に炊く。以上!

  2. 2

    写真

    今回使用したもの

コツ・ポイント

普通にご飯を炊く時に混ぜるだけ。水加減もいつも通りにしました。(圧力鍋で炊いてます)香ばしいそば茶の香りと味を楽しむ為あえて、味はつけていません。でも、お塩だけのおむすびは、おすすめです。

このレシピの生い立ち

お蕎麦屋さんで、飲んだそば茶が美味しくて購入しました。研いだお米と一緒に炊くと栄養も無駄なく吸収されるとお茶の袋に書いてあったので、炊いてみたら、ふくいくとした、いい香りが!
レシピID : 5883751 公開日 : 19/10/25 更新日 : 19/10/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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こつゆ514
そば茶の茶殻が入ったご飯です。そば茶には美容と健康にいいルチンが沢山入ってます。ふくいくとした良い香りがします。茶殻捨てないで〜
初れぽ
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yesmama
昨朝、そば茶を飲み、此方を見つけお昼の丼のご飯に!香ばしく風味のよい美味しいご飯になり感激です☆有難うございます