妊活応援レシピ　　スウィッチェル

栄養士よりコツ・アドバイス
※酢はエナメル質を溶かすため、飲んですぐの歯磨きは避けましょう。
※胃を痛めるので、必ず白湯かお湯で薄めて飲んでください。
※一日にドリンクで摂りたい酢の目安は大さじ１～２杯です。

はちみつ、ショウガには解毒効果はもちろん、体をあたためる効果や抗酸化作用など妊活にもうれしい効果があります。クエン酸と一緒に摂ることで効果もアップされます。