お弁当に♪アスパラとチーズの牛肉巻き

アスパラは洗って３～４等分に切り、ラップをしてレンジで１～２分加熱します。広げた牛肉にアスパラとチーズを巻き、巻き終わりを下にして油を熱したフライパンで焼きます。

転がしながら全面を焼き、焼けたら砂糖、しょうゆ、オイスターソース、一味、ゴマを振りかけ、たれを絡めて出来上がり。