月見だんご汁の画像

Description

お汁ものもお月見とおだんごを具材にして秋らしく★☆★

材料 (4人分)

だし汁
3カップ
40g
薄口しょうゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮をむき1cm角に切り、茹でて水気を切りつぶす。だんご粉を入れ、耳たぶ位の固さにこねる(固い時は水を入れる)。

  2. 2

    えのき茸は根元を除き、2等分にする。ニラは2cm位の長さに切る。

  3. 3

    鍋にだし汁を入れて煮立たせ、①のかぼちゃだんごを丸めて入れる。

  4. 4

    浮きあがってきたら、えのき茸とニラを入れ、最後にしょうゆで味を調える。

コツ・ポイント

栄養価(1人前)
・エネルギー 69kcal
・たんぱく質 2.4g
・脂質    0.2g
・塩分    0.9g

このレシピの生い立ち

☆★久留米産農産物★☆
かぼちゃ
レシピID : 5925315 公開日 : 19/11/25 更新日 : 19/11/25

このレシピの作者

農業の魅力促進課
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。

この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。

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