黄色いビタミンたっぷりジュースの画像

Description

ビタミンE、B2、C、マグネシウム、カルシウム、鉄分、たんぱく質がコレ一杯で!

材料 (2杯分)

アセロラドリンク
200ml
はちみつ
大さじ11/2
3つ
ミントの葉
飾り用

作り方

  1. 1

    パプリカは皮をむきます。フォークに挿して、火であぶり、全体的に焦げ目がついたら水で洗い流しながら、指でこするように皮をむきます。種も取ります。火であぶると、パプリカの甘みが増します。

  2. 2

    パプリカを1cm位の大きさに切ります。

  3. 3

    ミントの葉以外の材料を、全部ミキサーに入れます。(ミキサーによっては、氷NGの物もあるので、その場合は、入れなくても大丈夫)

  4. 4

    全部がよく混ざったら、完成です!
    ミントを飾って出来上がり♪

  5. 5

    写真

    今回使ったアセロラドリンク。1本で200mlです。

コツ・ポイント

パプリカは、皮が厚いので、ミキサーにかけても残ってしまいます。
気になる場合は、1の時によく皮をむいて下さいね。火の取り扱い、やけどに気をつけて☆

このレシピの生い立ち

アーモンドには、アンチエイジングに良いと言われる「ビタミンE]が豊富に含まれているそうです。また、美容ビタミンと言われているビタミンB2は納豆の2倍!また、鉄分も多く含まれているので、貧血予防にも!そこに、ビタミンCが豊富なアセロラ、パプリカ(黄色)をミックスして、ビタミン豊富なドリンクを作ってみました♪
レシピID : 592680 公開日 : 08/06/16 更新日 : 08/06/16

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