カルシウムたっぷり★しらすトースト
スーパーモンブラン
作り方
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1
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食パンにごま油を小さじ１杯分塗ります
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2
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焼きのりを３等分位に切ります。切った方が後で食べやすいです。手でバラバラにちぎっても良いと思います。
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3
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食パンの上に焼きのりを乗せてしらす小さじ２を全体的に散らします。
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4
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ピザ用チーズまたはとけるチーズをのせてトースターで３分位焼きます。トースターによって焼き時間が違うので調整して下さい
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5
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焼き上がったら、さらにしらすを乗せます。あれば小ネギを散らし白ゴマをかけて出来上がりです。
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コツ・ポイント
乗せるだけなので特にありません。
このレシピの生い立ち
美味しく手っ取り早くカルシウムが取りたかったので。よく冷蔵庫でしらすが干からびているので食品ロスにならないよう考えました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
スーパーモンブラン
