アピオス炊き込みご飯の画像

Description

栄養価の高いアピオスを炊き込みご飯にしました。
アピオスを生かす為、シンプルな塩味です。

材料

2合
アピオス
150㌘
大さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    春に植えて11月収穫。 
    今年畑で収穫したアピオスは予想より大きく育っていたので、皮の固く黒い所は削り取りました。

  2. 2

    写真

    アピオスを食べやすい大きさに切ります。小粒の場合はそのまま使います。

  3. 3

    米をとぎ、塩と酒を入れ、切ったアピオスは混ぜずに乗せて炊飯します。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

アピオスを栽培したので。
レシピID : 5944384 公開日 : 20/11/23 更新日 : 20/11/23

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