ハーブティー 目の疲れ バタフライピー
Description
パソコンやスマホを使う毎日、目が疲れてしまいます。そんな時はバタフライピーでひと息しませんか～
Oliveの樹
材料
（1杯分）
バタフライピー
小さじ1
ステビア
小さじ1
オレンジピール
小さじ1
ローズヒップ
小さじ1/2
作り方
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1
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バタフライピー アントシアニンが多く含まれていて、目の疲労回復や視力回復に効果
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2
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ローズヒップ 目の疲れを緩和します。
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3
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ステビア 砂糖の300倍の甘みを感じます。
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4
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オレンジピール リラックス効果と気持を明るくする働きからストレスの緩和に効果
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5
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レモン汁を入れる前。
ブルーでとてもきれいです。
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6
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ティーポットにハーブを入れ、お湯150ccを入れて5分蒸らします。
温めておいたカップに注ぎ入れます。
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コツ・ポイント
ハーブは病気を治す治療を目的に使用するものではありません。ハーブは安全性が高く作用も穏やかですが、体調やアレルギーによっては使用に注意が必要です。子供やお年寄り、妊娠中、健康状態に問題がある人は医師に相談して下さい。自己責任でお願いします。
このレシピの生い立ち
本を読んだり、パソコンを使った後はお茶を飲んでひと息します。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Oliveの樹
