ハーブティー　更年期障害　サフラワー

ネトル　浄血作用、造血作用があり生理中の出血量をコントロール。
貧血、妊婦や授乳中にもおすすめです。

サフラワー　血流を刺激する作用に優れるので血行を促進し、冷え性、生理不順、生理痛を改善する効果。

セージ　皮膚を引き締める収れん作用や発汗を抑える働きがあることから、更年期のホットフラッシュ(急な発汗)や寝汗に効果。

チェストトゥリーはすり鉢で潰して下さい。

テイーポットにハーブを入れ、お湯150ml注ぎ3分蒸らす。
温めたカップに注ぎ出来上がり。