ハーブティー 貧血 マテ
Description
ビタミン、ミネラルを含む貧血予防のお茶にしました。
マテは｢飲むサラダ｣と言われハーブでもカフェインを含んでいます。
マテは｢飲むサラダ｣と言われハーブでもカフェインを含んでいます。
Oliveの樹
材料
（1人分）
マテ(ロースト)
小さじ1
ネトル
小さじ1
カカオシェル
小さじ1
ラズベリーリーフ
小さじ1/2
作り方
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1
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マテ 飲むサラダと言われ、鉄やカルシウムなどのミネラル・ビタミンが豊富で脳の働きを良くしてやる気アップ。肉体疲労も効果
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2
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ネトル フラボノイドやクロロフィル、ビタミンやミネラルを豊富に含み、アトピーやリュウマチなどのアレルギー疾患に用いられる
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3
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カカオシェル チョコレートの香りでリラックス効果
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4
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ラズベリーリーフ 子宮や骨盤の周囲の筋肉を調整する働きが。月経痛や月経前症候群にもよい働きが
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5
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ティーポットにお茶を入れ、熱湯150mlを入れ3分蒸らし、温めたカップ注ぎ出来上がり。
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コツ・ポイント
ハーブは病気を治す治療を目的に使用するものではありません。ハーブは安全性が高く作用も穏やかですが、体調やアレルギーによっては使用に注意が必要です。子供やお年寄り、妊娠中、健康状態に問題がある人は医師に相談して下さい。自己責任でお願いします。
このレシピの生い立ち
マテ茶はクセがなく、マテローストは香ばしい味わいで飲みやすいです。
造血作用のあるネトルとブレンドしました。
造血作用のあるネトルとブレンドしました。
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Oliveの樹
