☆「にゃー家の”お手軽健康食”『玄米粉と麦こがしのココア風』

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Description

低インシュリンダイエットで話題の玄米のニューフェイスを使いました。香ばしい風味が魅力の麦こがしも加わって、美味し懐かしな飲み物に仕上がりました。

材料 (1人分(カップに合わせてくださいね))

大さじ1くらい
麦こがし
大さじ1くらい
黒砂糖
好みの甘さで
自然塩
少々
熱めのお湯
カップに合わせて一杯ぶん

作り方

  1. 1

    かんたんすぎてごめんなさい~。材料を全部お湯のみにいれて、お湯をそそぎまぜまぜするだけで~す(^^;





  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

*ダイエットにも体にもよいと注目なのが玄米。玄米を細かい粉にした「玄米粉」は、パンやケーキやを焼いたり、実は消化がよいので、お湯に溶かして飲むこともできます。こんな風にすると、ココアみたいでおいしい~です♪

*玄米粉の入手先~<シガリオ>TEL:03-5511-8871
~<ファンケル>TEL:0120-30-2222*麦こがしははったい粉ともいいますので、スーパーなどで探す時の参考に。

このレシピの生い立ち

レシピID : 60256 公開日 : 02/07/18 更新日 : 02/07/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
るる子
お仲間発見!麦焦しを入れたら風味が変わってよいわ☆ダイエット♪

作ってくださってありがとう!意外とイケマスよね(^^