黄金色のターメリックラッテ
Description
もうコーヒーはいらない？！おいしいだけではなく効能も抜群のターメリックラッテに貴女もハマってしまうかも♡
金ちゃんとべっ君ママ
材料
（一杯分）
ターメリックパウダー
小匙１〜２杯（お好みで）
はちみつ
小匙１杯
シナモンパウダー
小匙半分
ジンジャー（パウダーでもすりおろしでも）
小匙０.５〜１杯（お好みで）
お湯
１カップ
お好きなミルク（私はオーツ）
１〜１.５カップ
作り方
-
-
1
-
メイソンジャーか水筒にターメリック、ハチミツ、シナモンパウダー、ジンジャーを入れる
-
-
-
2
-
１にお湯を入れて（ガラスが割れない程度のお湯）蓋をしてシャカシャカ振る。ハンドミキサーがない場合、これで十分。
-
-
-
3
-
そこにお好きなミルクを入れて、またシャカシャカ振る。私は断然Oatlyのオーツミルク派。
-
-
-
4
-
耐熱のマグに入れて、レンジでチン。私は温めてから、少しシナモンを振っていただきます。
-
コツ・ポイント
ミキサーでしっかり混ぜてフォームを作るか、蓋をしてシャカシャカ振るとラッテのようで美味しいです。ター味が強めのメリックとジンジャーの量はお好みで調節してください。
このレシピの生い立ち
コーヒーの飲み過ぎ＆カフェインの取り過ぎを懸念して、ターメリックラテを試してみました。健康への効能も抜群だし、カフェインフリーだし、ジンジャーも身体にいいので３時のおやつも健康的になってちょうどいいです。
金ちゃんとべっ君ママ
