作り置きリメイク!きんぴらのおからサラダ
Description
きんぴらに飽きてきたら・・・サラダにアレンジ!生おから入りでヘルシーなのにお腹も満足。繊維質タップリで腸にも良さそう⭐︎
材料
(2人分)
作り方
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1
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ボールに材料を全て入れて混ぜる。
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2
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きんぴらに味が付いてるので、塩で味を整えます♪
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コツ・ポイント
・乾燥おからを使う場合は、水で戻しておきます。
・【ビーガンレシピ】マヨネーズを豆乳マヨネーズに代え、きんぴらを昆布や椎茸などの植物性の出汁を使用することで、ビーガンレシピにもなります。
・【ビーガンレシピ】マヨネーズを豆乳マヨネーズに代え、きんぴらを昆布や椎茸などの植物性の出汁を使用することで、ビーガンレシピにもなります。
このレシピの生い立ち
常備菜のきんぴらが娘に不評で、飽きてきたため、ヒラメキました。
ポテトサラダ風なおからサラダに、きんぴらが入ることで、もはや和なのか洋なのか、不明なレシピ。
でもパンにサンドしても美味しいし、副菜として、ご飯とお味噌汁にも合う不思議な味。
ポテトサラダ風なおからサラダに、きんぴらが入ることで、もはや和なのか洋なのか、不明なレシピ。
でもパンにサンドしても美味しいし、副菜として、ご飯とお味噌汁にも合う不思議な味。