ノンフライヤーで作るトンカツ

yellowマスタードを豚肉に塗って、1時間以上おく。

yellowマスタードを拭き取り、小麦粉をつける

2を溶き卵につける、また小麦粉をつけて、また溶き卵につける。衣があつい方がいい人は何回かこの工程を繰り返してください。

4の両面にスプレーオイルを少し多めにふりかける。

お肉の設定があれば200度で3分温める、それが終わったら5をいれて、200度で片面10分裏返して10分で加熱出来上がり。