こんにゃくとピーマンのあっさり和風煮

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Description

ピリッと香る山椒が大人な味わいの和のおかず。ヘルシーな材料で簡単に作れるごはんの友です。おつまみにもどうぞ。

材料 (作りやすい分量)

あく抜きこんにゃく
小1枚 110g
1/4個
赤パプリカ
ピーマンと同量
黄パプリカ
ピーマンと同量
大さじ2
◎麺つゆ
大さじ2
◎料理のための清酒
大さじ1
山椒
小さじ1/4弱
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    ◎を合わせておく。ピーマン パプリカは3センチ長さの3~4ミリ幅に切る。こんにゃくも同じ大きさに切る。フライパンにサラダ油を入れ熱し温まったらピーマンとパプリカを入れ2分炒める。こんにゃくを入れ3分炒めたら◎とじゃこを入れる。

  2. 2

    ほぼ汁気が無くなるまで炒めたら火からおろし山椒をふって混ぜたら出来上がり。

  3. 3

    写真

    モニター当選したタカラ 料理のための清酒を使いました。塩分が入っていないのがとっても嬉しいお酒です。

コツ・ポイント

今回はあく抜きこんにゃくを使いました。すぐに使えるので簡単でとっても便利です。

このレシピの生い立ち

タカラ 料理のための清酒にモニター当選しました。美味しくて塩分の入っていないこのお酒の良さを生かし塩分控えめでヘルシー シンプルなメニューにしてみようと考えました。
レシピID : 605317 公開日 : 08/07/06 更新日 : 09/07/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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♪しまじろう♪
パプリカ無し地味でごめんなさい。冷めても美味しいからお弁当にも◎

うわー!地味レシピ見つけてくれて超感動!ありがと!ありがと♡

初れぽ
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さったんママ
ヘルシーで簡単で、彩りも良くてメチャクチャ美味しい♥大好評〜♬

うぎゃあ♡まさに埋もれてたこれ見つけてくれた!大感動大感謝♡