やりいかと厚揚げと野菜の炒め物の画像

Description

やりいかが柔らかくて美味しい春らしいレシピです。

材料 (3〜4人分)

やりいか
3杯
1パック
1個
ニンニクチューブ
適量
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
砂糖
ひとつまみ
塩こしょう
適量

作り方

  1. 1

    イカは適当な大きさに切る。
    スナップえんどうは筋を取って半分に切る。厚揚げは1個を4等分に、トマトは8等分に切る。

  2. 2

    ニンニク、酒、しょうゆ、砂糖は混ぜておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、厚揚げ、スナップえんどう、イカの順に入れて炒める。

  4. 4

    火が通ったら、トマトと調味料を入れてサッと炒める。最後に塩こしょうをして出来上がり。

コツ・ポイント

トマトは火を通し過ぎないように最後にサッと炒めることです。

このレシピの生い立ち

イカと冷蔵庫にある野菜で何か作ってみようと思って。
レシピID : 6054265 公開日 : 20/02/26 更新日 : 20/02/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート