糖質オフ!レンジでアボカドチーズ焼き
作り方
-
-
1
-
アボカドを半分に切って種を取り除く。賽の目状に切り込みを入れる。
-
-
-
2
-
ラップをせずに電子レンジ500Wで1分チン。
-
-
-
3
-
アボカドの中央のくぼみにマヨネーズを絞り、チーズをお好みでトッピングする。
-
-
-
4
-
電子レンジ500Wでさらに1分チン。
-
-
-
5
-
チーズが溶けたら、黒胡椒とドライパセリを振りかけて完成
-
コツ・ポイント
未熟のアボカドでも美味しくできます。
熟すまで待たなくていいのもポイントです!
熟すまで待たなくていいのもポイントです!
このレシピの生い立ち
アボカド、マヨネーズ、チーズの低糖質食材を使った主食を考えたくて。