【離乳食５～６か月】白身魚ペースト

【切り身の場合】鍋に湯を沸かし、白身魚の切り身を入れて中心まで火が通るようにゆでる。（刺身用の魚で作るのもおすすめ）

皮、骨があれば除いてすり鉢でする。

そのままでは食べにくいので野菜ペーストやおかゆに混ぜる。

【しらすの場合】みそこしやザルにしらすを入れてお湯をかけて塩気を抜く。

野菜ペーストやおかゆに混ぜる。適宜、すりつぶしたり、スプーンなどで小さくしながらあげる。