腸まで届く明太子とブロッコリーのパスタ

バーリーマックス（スーパー大麦）を１５分ほど茹でて、水洗いしザルにあけておく。

鍋に水を入れ、塩を加え沸騰させブロッコリーを３分ほど茹でておく。

パスタを塩１%の水で所定時間茹でて、ザルにあけておく。

フライパンにバター、マヨネーズを投入し、ブロッコリーを軽く炒めて、塩、胡椒し、４のボウルに入れる。

さらに、パスタを加え、軽く混ぜ合わせて、器に盛り完成。