栄養素たっぷりスムージーでフルグラ✨

小松菜、バナナ、牛乳をミキサーにかけて食べてみたら味の相性が、Good ✨

【栄養素】

フルグラ→鉄分、食物繊維
小松菜→鉄分、カルシウム
牛乳→カルシウム
バナナ→カリウム

栄養の相乗効果もあり、お通じもよくなるかもです!!

シリアルが大好きで、いつも牛乳と一緒に食べるのですが、スムージーと食べてみると味の相性も良くてハマりそうです✨