小松菜、にんじん、りんごジュースの画像

Description

小松菜の葉野菜を[青葉]と呼んでいます。
濃い緑の色素の正体は抗酸化作用のあるβカロテンやクロロフィルとされています。

材料 (1人分)

作り方

  1. 1

    写真

  2. 2

    小松菜はよくあらい、水気を切る。

  3. 3

    にんじんは流水でよく洗います。

  4. 4

    りんごは流水でよく洗います。

  5. 5

    材料をそのまま投入してゆっくり搾汁します。

コツ・ポイント

りんご➞にんじん➞小松菜の順に、交互に投入します。

このレシピの生い立ち

クビンスホールスロージューサーを使用して
元気が出る、キレイになる!
食育指導士が考案したレシピの中の1品です。
レシピID : 6126415 公開日 : 20/04/10 更新日 : 20/04/16

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