介護 つくりおきおかず2
Description
冷凍のさしみが切ってあり、バチマグロで売ってました。特売なので買いました
クック4ISD0M☆
材料
醤油
適当
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ほうれん草
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豆苗
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塩胡椒
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さしみ
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マグロ
みりん
大さじ2
ごま油
大さじ1
醤油
大さじ2
作り方
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1
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醤油味のなべ
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2
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ほうれん草のごまあえ
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3
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ひじき煮
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4
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豆苗と卵とじ 塩胡椒味
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5
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冷凍さしみと食べる１時間前に漬けにしてもらう
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6
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マグロさしみの漬けのたれ
醤油 みりん、ごま油をあわせる
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
野菜中心ですが、肉が少なければ、とんかつを惣菜で買います
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
