グリルで速攻☆あじのカレーパン粉焼き

グリルで速攻☆あじのカレーパン粉焼きの画像

Description

時短過ぎてごめんなさい(o_ _)oだけど、子供から大人まで万人受けする旨さです!

材料 (2人分)

塩(あじの下味用)
適量
マヨネーズ
大2
☆パン粉
大3
☆カレー粉
小1
☆オリーブオイル
大1強

作り方

  1. 1

    写真

    スキレットにあじを並べ、マヨネーズを両面に塗りつける。トマトも乗せて魚焼きグリルで5分。

  2. 2

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    ☆をボウルに混ぜる。

  3. 3

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    5分経過後、1に2をかけてさらに5分グリルしたら完成です。(美味しそうな焼き色が付けばOK)

  4. 4

    写真

    ザクザク旨すぎ!

コツ・ポイント

●最初に5分であじに火が通ります。次の5分でパン粉に焼き色を付けます。

このレシピの生い立ち

3枚おろしを使えば包丁いらず。瞬速で完成するので重宝します~♡おつまみにぴったり!

あじの下にマッシュポテトなどをしいて焼くと、かさ増しにもなる優れものです。
レシピID : 6133126 公開日 : 20/04/18 更新日 : 20/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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クックNS3KZV☆
簡単ですぐできました(^-^) 鮭でも美味しい\(^^)/
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年中ねぼすけ
食べ始めてからの写真です。サクサク感もあって、美味しかったです。もっと作れば良かった^ ^
初れぽ
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カズ形33
あじフライにしようかと検索してたらこのレシピに٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)カロリー抑えめで美味しい〜