簡単ヘルシーティラミス
Description
超簡単でヘルシーなティラミス
材料
(1人分)
作り方
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1
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小さめ器を用意。キャラメルビスケットを一枚の半分くらい敷く。
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2
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その上にヨーグルトをのせる。ビスケットが隠れるくらい。
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3
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ヨーグルトの層の上に器の形に合わせて割ったビスケットをのせる。その上にまたヨーグルトを入れる。
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4
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カップの4分の3くらいまできたらトップの層だけマスカルポーネチーズをのせる。
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5
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マスカルポーネチーズの上にインスタントコーヒーの粉をふる。量はお好み。
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6
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冷蔵庫で半日くらいで食べ頃になります。
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コツ・ポイント
キャラメルビスケットは写真のものでなくてもOK。ビスケットの甘みがいい感じで浸透するので甘味は加えません。もう少し甘くしたい人はメープルシロップや蜂蜜など加えるといいかもしれません。
このレシピの生い立ち
ティラミス大好き。でもカロリーが気になりますよね。ズボラなので思い立ったらすぐ出来て夜でも罪悪感なく食べられるものを作ってみました。