大麦フレークがゆ(フェーズフリー）
Description
いつでも、どこでも食べられます♪
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材料
（１人）
作り方
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1
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大麦フレーク１に対して牛乳２を準備する。
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2
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牛乳を加えたら、しっとりするまで１０分くらいおく。
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3
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電子レンジ600W で30秒加熱。
※加熱しなくても美味しくいただけます。加熱時間もお好みで調整してください。
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4
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お好きなジャム、ドライフルーツ、ソースなどを添えて。
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コツ・ポイント
牛乳を入れたまま少しおくだけで美味しくいただけます。
このレシピの生い立ち
オートミールは加熱しますが、加越しなくてよい大麦フレークに出会い、応用してみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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