とにかく簡単ヘルシー♪スペルト小麦ナン
Description
とにかく簡単で低GIナンで
カレーを食べたくて
カレーを食べたくて
材料
(1人)
作り方
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1
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材料を混ぜてフライパンで両面焼く‼︎だけ‼︎
テフロン加工ならNO油‼︎
5分あれば簡単♪熱々もちもち〜♪
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コツ・ポイント
ペタペタしますが熱が入ると広げやすくなるので、フライパンの上で焼きながら伸ばすのがオススメです。厚みはお好みで‼︎
両面焼いたらチーズをのせて半分に折ると中からトロけて更に美味しくなります!
両面焼いたらチーズをのせて半分に折ると中からトロけて更に美味しくなります!
このレシピの生い立ち
レトルトカレーを頂き、せっかくなので簡単&ヘルシーなナンは焼けないものかと…あまりにも簡単なので、朝のトースト代わりにサッと焼いておかずと一緒に食べるのもアリです!米粉の場合はヨーグルト少なめから始め、しっかり混ぜてみて下さい。