簡単おうちごはん♪ごはんピザ

Name: 簡単おうちごはん♪ごはんピザ
Yield: 2～4人分
Ingredients: ■ごはん 260g; ■オリーブ油 8g; ■ピザ用チーズ 20g; 具材 お好みのもの

Description

ピザシートがなくても小麦粉がなくても大丈夫！余ったご飯ですぐできる簡単ごはんピザだよ☆

市原市オッサくん

材料（2～4人分）

■ごはん

260g

■オリーブ油

■ピザ用チーズ

20g

具材

お好みのもの

作り方

1

■の材料を混ぜてフライパンで両面をカリッと焼くよ！
2

焼けたら、アルミホイルの上にうつし、ピザソースを塗ったらお好みの具材をのせてね☆
3

トースターに入れて約10分焼いたらできあがり♪
4

これは和風アレンジだよ！ピザソースの代わりに麺つゆを少し塗り、しらすと小葱、チーズをのせたよ。最後にのりをちらして完成！

コツ・ポイント

フライパンで焼くときは、あとでトースターに入れやすいように長方形にしてね！崩れないように焦げ目がつくまで触らず様子を見よう。
具材はお好みのものをトッピングしてみてね！写真は、新玉ねぎ、ツナ、ミニトマト、コーン、マヨネーズを乗せてみたよ☆

このレシピの生い立ち

おうち時間を楽しく過ごすために、家にあるもので作れるメニューを考えたよ！
-生地1枚分の栄養価-
エネルギー：578kcal
たんぱく質：11.0g
脂質：14.0g
炭水化物：96.7g
食塩相当量：0.6g

レシピID : 6152355 公開日 : 20/05/01 更新日 : 20/05/01

このレシピの作者

市原市オッサくん

ぼく、千葉県市原市のマスコットキャラクターオッサくんだよ！市原市は農業が盛んで自然豊かなとっても良いところ！ぼくが大好きな野菜や果物を使った、体に良いレシピをたくさんご紹介します！みんなでおいしく楽しく食べて、未来へつなぐ健倖都市を目指そう！
HP⇒https://www.city.ichihara.chiba.jp/3rdCategory?categoryId=10306090

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