大原千鶴さんの缶詰めおにぎり☆
Description
とても簡単、朝ごはんにどうぞ♬
たんぱく質も一緒に取れます。
たんぱく質も一緒に取れます。
材料
温かいごはん
適量
魚の缶詰め
適量
作り方
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1
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魚の缶詰めを使います。
さばやさんまなど、お好きなものをお使い下さい。
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2
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魚のみをボウルに入れてほぐします。そのあとに、温かいご飯を入れて一緒に混ぜます。
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3
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ラップにごはんをのせて、にぎります。
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4
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出来上りです!
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
大原千鶴さんの料理番組を見て知りました♬