すぐ出来る!豆腐とひき肉の離乳食の画像

Description

耐熱容器1つで簡単に作れます。

材料

1/3丁
無添加だし(カツオ、コンソメいづれか)
小さじ1/4
小さじ1/2
すりごま
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルで豆腐と鶏ひき肉を混ぜほぐす。

  2. 2

    調味料を加え混ぜ、耐熱ボウルの内側に沿ってこのタネを1.5センチの厚みで伸ばす。

  3. 3

    写真

    ラップをして、600wレンジで2〜3分加熱。軽くほぐして、ひき肉が赤ければ、もう一度ボウルに伸ばしプラス1分加熱。

  4. 4

    写真

    器に盛り、完成。

コツ・ポイント

薄味にしています。

このレシピの生い立ち

タンパク質を簡単に美味しく食べさせるため考えた。
レシピID : 6193999 公開日 : 20/05/08 更新日 : 20/05/08

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