簡単薬膳⭐︎納豆チーズトーストの画像

Description

時短で家にある材料を使って簡単にできる薬膳トーストです♡乗せるだけ楽ちんなのにお腹が満たされて栄養価満点!

材料 (1人分)

トースト(玄米食パン)
1枚
1パック
適量
適量

作り方

  1. 1

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    食パンにタレをつけてからめて納豆をのせます♡

  2. 2

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    ゆがいたスナップエンドウを開いてのせます♡

  3. 3

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    上から広くチーズをまぶします♡

  4. 4

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    ナッツ類(今回はピスタチオ)と松の実をのせます♡

  5. 5

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    トースターでこんがり焼いて♡完成♡

コツ・ポイント

ナッツ類はお好みで、アーモンド、クルミ、ピーナツなど歯応えのあるものを使うと、カリッとした食感を楽しめます♡

このレシピの生い立ち

ナッツ類は血を補うもの、抗酸化のものなど漢方薬膳では重宝されています!松の実にも肺を強化するはたらきがあり、納豆との相性抜群です!
簡単にすませたいお昼にどうぞ♡
レシピID : 6218683 公開日 : 20/05/12 更新日 : 20/05/12

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