これ以上ないほどシンプルな法蓮草炒め

これ以上ないほどシンプルな法蓮草炒めの画像

Description

法蓮草のソテーはベーコンと合わせるのが定番ですが、思い切ってシンプルに塩胡椒とガーリック風味にしてみました。

材料

1束
胡麻油
大さじ1
ガーリック
少々
塩胡椒
適宜
 
 

作り方

  1. 1

    法蓮草は洗って4〜5cm程度に切る。

  2. 2

    その間にソテーパンを熱して、胡麻油を加熱し、ドライガーリック(粗挽き)を入れる。

  3. 3

    ニンニクの香りが立ったら法蓮草の茎の部分を入れて素早く炒め、次に葉の部分を入れて蓋をする。

  4. 4

    数分したら、火を止め蓋を開けて塩胡椒して盛り付ける。

コツ・ポイント

材料ほぼ1種類のシンプルソテーですが、法蓮草の旨味を味わえます。

このレシピの生い立ち

ベーコンを切らしていたので、材料ほぼ1種類の炒め物になりましたが、これはこれでシンプルで美味しいですね。ガーリックは「有機にんにくあらびき」を常備していますが、にんにく一片を薄切りかみじん切りにすると、よりガーリックの香りが引き立ちます。
レシピID : 6223139 公開日 : 20/05/13 更新日 : 20/05/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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いっぺい99
有元葉子先生の教えで、水につける、混ぜない、塩だけ
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ブレンダ
美味しかったです🥢
初れぽ
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kaoponpon
和え物には飽きたけど、法蓮草で簡単なもう一品が欲しかったので助かりました。炒める事でナムルとはまた違った感じで美味しかったです。