サラダチキンのセビーチェの画像

Description

南米の料理ですが、海鮮を鶏胸肉に変えてダイエットメニューに

材料

サラダチキン
0.5枚
レットアーリー
1個
パクチー
適量
以下ドレッシング
濃縮レモン果汁
大さじ4
ナンプラー
大さじ1
オリーブオイル
大さじ4
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    サラダチキンを大きめに裂く

  2. 2

    レットアーリー、パプリカ、ミニトマトをボールに入れて、ドレッシングを混ぜ合わせる

  3. 3

    最後にパクチーを飾って完成!

コツ・ポイント

コツは特にありませんが、一晩マリネしても美味しいです

このレシピの生い立ち

コロナ太り解消のためダイエットメニューを検討
レシピID : 6251401 公開日 : 20/05/24 更新日 : 20/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート