免疫アップ朝食！にら玉カニ中華トースト！
速水ユウ
作り方
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1
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にらを粗みじん切りにする
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2
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1と中華だし、卵を混ぜる
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3
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食パンにぐるりとマヨネーズの土手を作る
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4
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2の溶きニラ玉を流し込み、さいたカニかまをのせる
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5
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3、4分焼く
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コツ・ポイント
・玉子M.Lだと余りますので、にら玉子を別につくり、お弁当にも
このレシピの生い立ち
完全創作！
YouTube始めました
https://youtu.be/7q5p2ucLka8
認知症介護ラプソディという本とラジオ
(木)13時クリック↓で聴ける
http://219.117.222.169:8020/giglive
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速水ユウ
