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とろとろ茄子と鶏むね肉のごまポン酢のつくれぽ

226 件 (208人)

2022年9月11日

クックHG9V8Y☆

今晩は♡夕飯に頂きました♪鶏胸肉が柔らかく茄子もとろとろで美味しかったです♪ごまポン酢であえて美味しく頂きました♪レシピに感謝～

#鶏胸肉と茄子のごまポン酢♪ #鶏肉と茄子の相性抜群♪ #レシピありがとぅ*ございます♪ #マンネリ解消

2022年8月27日

トモエとにじことチコ

なすはレンチンしてから焼きました。紫蘇を添えて。何回もリピしてます！

#さっぱり美味しい

2022年8月5日

クックDJ8SC6☆

茄子焦がしちゃったけど、美味しかったです！

#なす美味い #ポン酢で爽やか

2022年8月1日

ナスが少なかったのでピーマンいりで。さっぱり胸肉柔らかおいしかったです！

#夏のレシピ

2022年7月26日

みるきー☆クック

さっぱりしていて美味しかったです！お肉がぷりぷりで美味しかったと褒められました♫

#鶏胸肉柔らか #なすとろとろうまうま #さっぱり

2022年5月12日

ナスも鶏胸肉も柔らかく出来ました。

#簡単 #作り置き

2022年4月29日

たれの配合がちょうどよくすご～くおいしい！お肉柔らかなすトロです

2022年4月27日

ゆるきゃら

お酢でさっぱり頂けます！フライパンで手軽に作れるのもいいです♡

#お弁当にもぴったり #なすであと一品

2022年4月10日

甘さは少し控えめにしました☆お肉柔らかでおいしかったです♪

2022年3月27日

先にお肉を塩麹とかで寝かせました。パサパサ感なし！さっぱりで、ご飯がススム！！

#なすとろとろうまうま #胸肉でもジューシー

2022年2月27日

美味しかったです

2022年2月27日

フライパン一つで簡単に出来ました。家族の作り置き夕食に。

2022年2月18日

ポン酢でさっぱりしていてパクパク食べられました◎リピ決定です。

#とりむね柔らか

2022年1月29日

なっちゃまん

ご飯にも、ビールにも合う〜！

#ローカロリー✨

2022年1月16日

ポン酢は多めに入れました！！甘酸っぱくて簡単美味しいレシピに感謝です╰(*´︶`*)╯♡

#ポン酢で美味しい

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あーぴん（道添明子）

とろとろ茄子と鶏むね肉のごまポン酢

by あーぴん（道添明子）

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