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青のりとしらすとチーズのCaオムレツ のつくれぽ

90 件 (53人)
2021年12月6日
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あーこ姐
卵１個分で作って朝ごはんでいただきました♡しらすと青のりとチーズで満足感◎カルシウムもバッチリ♪美味しかった(*^^*)
#青のりとしらすとチーズのCaオムレツ
2021年9月8日
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inyako
私のぶきっちょがバレバレの形になってます〜🙏😑カルシウムが体内から流出して骨ヤバい年齢💀補給美味レシピご馳走様です💃
#カルシウム補給レシピ #オムレツ
2021年9月6日
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ららるー
卵２個なのでボリューム少なく謝り;青海苔香り良く、チーズしらすでビタミンDやCa豊富なオムレツですね^^雨続きに重宝☆美味感謝♡
#青のりとしらすとチーズのCaオムレツ #ほんのり甘い卵料理 #チーズとろ〜り #栄養満点美味しいオムレツ☆
2021年9月1日
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hitomi♪＊
お弁当に入れました♪カルシウムたっぷり青のりの香りが良いですね！お弁当にもぴったり(◔‿◔)
#青のりとしらすとチーズのCaオムレツ #カルシウム補給 #おかずにもお弁当にも
2021年8月19日
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ころわんの母さん
朝ご飯にいただきました♪とても美味しくカルシウム摂取が出来、朝から元気をチャージ！しらすの北限、地元宮城産使用です。ごちそうさま
#カルシウムたっぷりオムレツ #美味しくカルシウム摂取 #朝食にぴったり
2021年8月18日
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Satoco❋
両想い嬉し~🥰Rp見ただけで体に良さそうで♫食べて元気もらったよ~😀実は病院で栄養不足って診断されたの😢バランス大事だね~😓
#青海苔としらすとチーズのCaオムレツ #元気もらえる
2021年8月16日
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ありみりん♡
朝食で作。最近、骨折したとかではないけれどカルシウムが摂れてないなぁ〜という事で。。
#カルシウム補給 #チーズがとろり #青のり香る #オムレツ #和風
2021年7月23日
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優木星
こんなに青のりを？と思いましたが…出来上がってみたら風味がとてもよく美味しくいただきました♪
#青のり香る #しらすチーズ #オムレツ
2021年7月17日
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ありみりん♡
朝食に久々作！カルシウムたっぷりのオムレツ！栄養補給にどうぞ♡
#カルシウム補給 #カルシウムたっぷり #チーズとろ〜りオムレツ
2021年6月18日
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あーこ姐
最近怒りんぼなのはカルシウム不足かしら…美味しくカルシウム補給で穏やかになぁれ(*^^*)風味よくチーズとろりんで美味しい♡
#青のりとしらすとチーズのオムレツ #カルシウム
2021年6月17日
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かわゆう1211
リピ。チーズと青海苔とシラスの塩気も良いし砂糖の甘さも好き〜😋💛
#シラス
2021年6月10日
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yesmama
カルシウムたっぷり、しらす買ってきました❣️青海苔チーズで風味もお味もUP😊栄養価ある卵料理大好き💕朝食にスキレットごとオーブンに
#青海苔としらすとチーズのCaオムレツ
2021年5月23日
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愛たみ
甘くて中のチーズもいいかんじでした！
#ほんのり甘い
2021年5月17日
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クックHG9V8Y☆
青のりしらすチーズとたっぷりお弁当の卵焼きにしました♪ふんわりと牛乳で色白の卵焼きに…レシピ有難うございますご馳走様😊
#お弁当の卵焼きに…♪
2021年5月11日
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こなちゃま
急遽一品欲しく作りました。簡単で栄養満点、大満足です。
#あと一品
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ありみりん♡
青のりとしらすとチーズのCaオムレツ
by ありみりん♡