かじきの辛味噌焼き－糖尿高血圧でもOK
なっちるん
作り方
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1
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かじきの水気をキッチンペーパーで取る。
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2
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減塩味噌、減塩しょうゆ、人工甘味料、ごま油、豆板醤を混ぜ、かじきの上に塗る。
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3
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オーブントースターで15分程度焼く。
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4
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コツ・ポイント
かじきは冷凍なことが多いので水気をしっかりキッチンペーパーでとってください。ソースはいろんなものに応用できます！
このレシピの生い立ち
安売りでいまいちなかじきをおいしく食べる方法を考えてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
なっちるん
