弁当★カニかま入りがんもカリカリチーズ焼

Name: 弁当★カニかま入りがんもカリカリチーズ焼
Ingredients: 豆腐 1丁(300g); カニかま 4本; ●小ネギ●ピザチーズ●片栗粉 各大さじ3; ●味覇(シャンタン) 小さじ1/2; ●黒胡椒 適量; 米油 大さじ3～

Description

材料費が安く、豆腐とカニかまでヘルシー
混ぜて焼くだけなので簡単カリカリで中にはチーズが～冷めても美味しい

外交官夫人のレシピ

材料

豆腐

1丁(300g)

カニかま

4本

●小ネギ●ピザチーズ●片栗粉

各大さじ3

●味覇(シャンタン)

小さじ1/2

●黒胡椒

適量

米油

大さじ3～

作り方

1

豆腐をキッチンペーパーで包み、レンジで3分水気をきったらボウルに入れるカニかまを裂いて加える
2

●を全て加えて混ぜるフライパンに米油を熱し生地を焼く両面に焦げ目がついたら蓋をして蒸す
3

カリカリになったら火を消して出来上がり
4

2020/7/19 お弁当&常備菜
5

お弁当のサイズに合わせて、半分にカットして入れました
6

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

外はカリカリ、中はチーズやカニかまが風味良く、冷めても美味しいのでお弁当にサイコー
家族が大喜び間違いないがんもです♪

レシピID : 6358850 公開日 : 20/07/19 更新日 : 20/07/19

このレシピの作者

外交官夫人のレシピ

クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載　
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

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