梅雨バテ対策スペシャル経口補水ドリンク
Description
経口補水液は熱中症診療ガイドラインでも推奨されており、 程よい酸と塩分を摂取するのには最適です。
材料
(コップ1杯200ml)
作り方
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1
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・コップと材料を用意します。
・水を注ぎ、 材料を分量の通りに入れます。
・スプーンでかき混ぜます。
・完成。
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コツ・ポイント
おすすめの組み合わせ食材
ビワ、 パイン、 キウイ、 ウメ、 桃、 ライチ、 ミント、 メロンなどの夏のフルーツ
ご家族で好みの組み合わせをぜひ探してみてください。
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このレシピの生い立ち
経口補水液などをこまめに摂取することをお勧めしますが、 味が物足りなかったり毎日購入するのも…という方におすすめの、 おいしく飲める梅雨のスペシャルドリンクです。