グリーンスムージー(砂糖やハチミツなし)

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Description

砂糖やハチミツなどの余計な糖分を加えず、バナナの甘みと青汁にほんの少し入っている甘みに頼りました。充分に美味しいです。

材料

200ml
1本
1袋(3g)
45g(大さじ1.5?)

作り方

  1. 1

    写真

    ミキサーに牛乳と、手で4分の1ぐらいずつにちぎってバナナを入れる。

  2. 2

    写真

    青汁を加える。

  3. 3

    写真

    ヨーグルトを加える。

  4. 4

    写真

    滑らかになるまで、ミキサーする。

コツ・ポイント

包丁や野菜の下茹でも不要。入れるだけなので、簡単です。

このレシピの生い立ち

私も娘も肌が弱いので、なるべくナチュラルにしようと考えました。
レシピID : 6382492 公開日 : 20/08/02 更新日 : 20/08/02

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