美肌☆カリフォルニア・レーズンスムージー
作り方
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1
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にんじん、冷凍マンゴーは小さめに切る。レーズンは、オイルコーティングのものの場合、熱湯をかけて水気を切る。
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2
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にんじん、冷凍マンゴー、オレンジジュース、レーズンにお好みでレモン汁を加え、ミキサーでなめらかになるまでかける。
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3
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グラスにヨーグルト(1人分:50g)を入れ、お好みではちみつを入れ、(2)を注ぐ。
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コツ・ポイント
野菜とフルーツの栄養をぎゅっとしぼったスムージーは手軽な朝ごはんや小腹がすいた時のおやつにぴったりです。
このレシピの生い立ち
カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪
\500以上のレシピ/
https://www.raisins-jp.org/mogumogu/index.php
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪
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