材料3つ、超簡単、糖質制限的おつまみ。

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Description

1パック炭水化物表記で3㌘。かさましに玉子を投入してみました。

材料 (一皿分)

1個
いか明太
1パック(40㌘)
少々

作り方

  1. 1

    市販のいか明太を器にあける。玉子割りいれ、水少々で混ぜ混ぜ。

  2. 2

    レンジで1~2分くらいチン→完成。

コツ・ポイント

ちょっとだけお水入れた方が緩めに仕上がる気がします。

このレシピの生い立ち

暑くて火を使いたくなかった……
レシピID : 6405996 公開日 : 20/08/18 更新日 : 20/08/18

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